Cystites après les rapports : 5 choses qu'on ne t'explique pas
Cystites après les rapports · 5 points · 3 minutes
Rien de ce qu'on t'a dit de faire ne pouvait marcher.
On t'a dit de boire plus et de changer de savon. On t'a vendu du cranberry. On t'a prescrit des antibiotiques. Et ça revient quand même. Voilà pourquoi, dans l'ordre.
Un
Ce n'est pas ton hygiène.
Des chercheurs ont comparé des centaines de femmes qui font des cystites à répétition à des femmes qui n'en font jamais. Ils ont passé en revue tout ce qu'on te reproche : la façon de t'essuyer, la matière de tes sous-vêtements, les douches, la quantité d'eau que tu bois, les tampons.
Aucune différence entre les deux groupes. Pas une seule.
Regarde cette liste une seconde : elle parle uniquement de ce que tu fais. Elle ne dit rien de ce qui se passe.
On t'a expliqué ce que tu faisais mal. Personne ne t'a expliqué pourquoi ça revenait.
Deux
Le cranberry, en jus comme en gélules.
En jus ou en gélules, le cranberry est vendu sur une seule promesse : empêcher les bactéries de s'accrocher à ta paroi. Cette promesse repose sur une famille de molécules, les proanthocyanidines.
Trois choses là-dessus. Les trois viennent du même document : l'avis de l'ANSES sur la canneberge.
1. La cible. L'ANSES écrit que l'activité de ces molécules est bien démontrée sur un type de point d'accroche des bactéries. Ce n'est pas celui qui retient E. coli sur la paroi de ta vessie. Tu verras lequel au point cinq.
2. La dose. L'allégation repose sur 36 mg de proanthocyanidines par jour. L'ANSES relève que « la composition des préparations disponibles est très variable ». Regarde ta boîte : la plupart n'affichent même pas le chiffre.
3. Le résultat. Sa conclusion, mot pour mot : « les données disponibles à ce jour sur la consommation de canneberge ne permettent pas de conclure à un effet préventif ».
Et si c'est le jus : ajoute l'acidité et le sucre. Deux choses dont une vessie sensible n'a pas besoin.
Le cranberry n'est pas un mauvais produit. C'est un produit qui ne vise pas le bon endroit, à une dose que personne ne vérifie.
Libère n'en contient ni sous une forme ni sous l'autre. Ce n'est pas un oubli, c'est une décision : je préfère vendre moins et t'expliquer pourquoi.
Trois
L'antibiotique règle la crise, pas le retour.
Il tue les bactéries présentes ce jour-là, et il le fait bien. Quand tu es à quatre heures du matin à faire des allers-retours aux toilettes, c'est exactement ce qu'il te faut.
Mais il ne fait pas le tri. À l'entrée de ton vagin vivent des bonnes bactéries dont le travail est de tenir E. coli à distance. Il les tue elles aussi. Il leur faut quatre à six semaines pour revenir, et si un nouveau traitement arrive avant, elles ne reviennent jamais au complet. Chaque place qu'elles ne tiennent plus, c'est E. coli qui la prend.
C'est pour ça que les épisodes se rapprochent au lieu de s'espacer.
Une crise se traite, et elle se traite avec ce que ton médecin te prescrit. Ne change rien sans lui en parler. Le problème n'est pas le traitement : c'est qu'on ne t'ait jamais proposé autre chose à côté.
Quatre
Ce qui se passe vraiment tient en deux centimètres.
La bactérie en cause s'appelle E. coli. Elle vit en permanence sur la peau, autour de l'anus et jusqu'à l'entrée du vagin. C'est le cas chez toutes les femmes, y compris celles qui n'ont jamais eu une seule cystite. Là, elle ne provoque rien.
Deux à trois centimètres séparent cet endroit de l'entrée de ton urètre. Derrière, un tuyau de quatre centimètres mène à ta vessie. Chez un homme, le même tuyau en fait vingt, et il est loin de l'anus.
Pendant un rapport, les va-et-vient ramènent vers l'avant ce qui se trouve derrière. Les bactéries se retrouvent à l'entrée du tuyau, remontent, et s'accrochent à la paroi de la vessie. C'est cet accrochage qui change tout : tant qu'elles flottent, tu les évacues en allant aux toilettes. Une fois accrochées, non.
Le rapport ne les a pas apportées. Il les a déplacées de deux centimètres. C'est tout, et c'est suffisant.
Au passage : ton partenaire n'y est pour rien. La bactérie vient de toi, comme chez toutes les femmes.
Cinq
Le geste qui change tout se joue dans l'heure qui suit.
Les jours où tu as un rapport, l'ordre compte, et il compte beaucoup.
- Tu vas faire pipi, juste après. Ça évacue une partie des bactéries qui viennent de remonter.
- Tu prends ton sachet Libère dans un grand verre d'eau.
- Tu attends une heure. Tu ne bois rien et tu ne retournes pas aux toilettes.
- Puis tu vas faire pipi. C'est ce passage-là qui fait tout le travail.
Pourquoi cet ordre : le D-mannose met environ une heure à arriver dans la vessie, et pendant cette heure il occupe les sites d'accrochage des bactéries qui restent. Si tu vas aux toilettes avant, il n'est pas encore arrivé et tu l'évacues pour rien. Si tu attends puis que tu y vas, il part avec elles.
Ce que le D-mannose fait pendant cette heure
E. coli ne flotte pas dans ta vessie : elle s'y accroche avec de minuscules crochets, qui se fixent sur des sucres présents à la surface de ta paroi. C'est cet accrochage qui fait qu'un passage aux toilettes ne suffit plus à l'évacuer.
Le D-mannose est exactement ce sucre-là, en version libre. Quand il arrive dans la vessie, les crochets se fixent dessus au lieu de se fixer à ta paroi. Les bactéries ne sont pas tuées : elles sont occupées ailleurs, et elles partent avec l'urine au passage suivant.
C'est ce crochet-là, celui qui reconnaît le sucre, qui compte pour ta vessie. Ce n'est pas celui que vise le cranberry.
C'est pour ça que l'heure d'attente compte. Et c'est pour ça que la dose compte : s'il n'y a pas assez de sucre libre dans la vessie, il reste des crochets pour ta paroi.
C'est le geste le plus important de cette page, et personne ne prend le temps de te l'expliquer.
Il ne suffit pas à lui seul. Ce qui se passe pendant cette heure dépend de ce qu'il y a dans le verre : la dose de D-mannose, et les trois actifs qui l'accompagnent. Tous les D-mannose ne se valent pas, et c'est pour ça que j'ai passé un an et demi à formuler celui-là.
Ce que j'ai formulé pour ça
Libère, c'est le sachet que tu dilues dans le verre. Dedans : 1 000 mg de D-mannose, du bicarbonate de potassium, du magnésium et du noni.
Goût agrumes, à diluer dans un grand verre d'eau. Sans cranberry. Fabriqué dans un laboratoire pharmaceutique en Italie. 30 sachets par boîte.
Ce que Libère fait, et ce que font les autres
L'antibiotique
Il agit sur les bactéries présentes ce jour-là.
Il ne change rien au rapport suivant, et il n'épargne pas les bonnes bactéries.
Le cranberry
Il vise un point d'accroche des bactéries, et le jus acidifie en plus.
Ce n'est pas le point d'accroche qui retient E. coli sur ta paroi. L'ANSES ne conclut à aucun effet préventif.
Le D-mannose seul
Il occupe les sites d'accrochage des bactéries.
Il ne fait rien sur l'acidité des urines ni sur le reste. Et entre deux D-mannose, le dosage et la forme changent tout.
Libère
1 000 mg de D-mannose, plus trois actifs choisis pour ce que le D-mannose ne fait pas : l'acidité des urines, et le confort urinaire quand les épisodes et les cures d'antibiotiques se sont enchaînés.
Il ne fait rien en une prise. Il se prend tous les jours.
Deux façons de commencer
Les deux, c'est le même sachet. Ce qui change, c'est le nombre de boîtes que tu reçois d'un coup. Pas d'abonnement, pas de prélèvement : tu commandes une fois.
La remise ne démarre qu'à partir de quatre boîtes, et c'est volontaire. Trente jours te diront si le produit te convient. Ils ne te diront pas si ça ne revient plus.
Voir Libère et choisir mon format
Je veux d'abord comprendre pourquoi ça revient →90 jours pour juger, à mes frais
Si au bout de 90 jours rien n'a changé, tu m'écris. Pas de formulaire, pas de service client : tu tombes sur moi, et je te rembourse. Boîtes ouvertes, vides, peu importe. Le risque est de mon côté, pas du tien.
Pourquoi je sais tout ça
Je m'appelle Alice. De 18 à 24 ans, j'ai vu cinq gynécologues. On m'a dit que c'était l'hygiène, le stress, la malchance. Personne ne m'a jamais expliqué pourquoi ça revenait. J'ai fini par chercher moi-même, puis j'ai passé un an et demi à mettre au point cette formule avec des pharmaciens et des médecins.
Je ne suis pas un laboratoire. Je suis la personne qui avait le problème.
Alice, fondatrice de Floraé
Libère est un complément alimentaire. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain, et ne remplace pas un avis médical. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. En cas de fièvre, de douleur lombaire, de sang dans les urines ou de symptômes persistants, consultez un médecin.