Cystite et infection urinaire : le blog d'Alice

Ici, je te parle de cystite et d'infection urinaire comme j'aurais aimé qu'on m'en parle quand j'enchaînais les crises. Pas de conseils recopiés d'un site à l'autre : je pars des recommandations de l'Association française d'urologie et de la HAS, des études et de tout ce que j'ai appris en cherchant pendant des années.

Moi, c'est Alice. Pendant deux ans, mes cystites ont tourné en boucle : crise, antibiotique, récidive. Depuis 2021, plus une seule. C'est de ce chemin qu'est né Libère, mon D-mannose en poudre. Et c'est tout ce chemin que je partage ici, gratuitement.

Tu débutes ? Commence par là : Cystite : définition, causes, symptômes et comment l'éviter. Puis D-mannose et cystite : comment il agit et comment bien le prendre.

Infection urinaire à répétition

Pourquoi les cystites reviennent : le réservoir intestinal, le biofilm, les antibiotiques qui épuisent tes bonnes bactéries. Les symptômes, les causes, les germes, ce que recommandent les spécialistes quand les crises s'enchaînent et comment les espacer pour de bon.

Cystite après les rapports

Le vrai mécanisme de la cystite post-coïtale, les gestes qui changent tout (lubrifiant, préservatif, pipi et sachet après) et comment retrouver des rapports sans y penser.

Cystite sans infection

ECBU négatif et pourtant ça brûle. Envies constantes, pesanteur, douleur au remplissage : ce que ça veut dire et comment apaiser une vessie irritée sans antibiotique.

Cystite interstitielle

Le syndrome de la vessie douloureuse expliqué simplement : ses cinq profils, le parcours pour poser le bon diagnostic, le rôle de l'assiette et ce qui soulage au quotidien.

D-mannose

Comment il agit sur la cystite, à quelle dose, à quel moment et pendant combien de temps. Poudre ou gélules, avec ou sans cranberry : tout ce qui fait la différence.

Soulager une cystite sans antibiotique

Que faire pendant une crise, ce qui existe en pharmacie sans ordonnance, ce que valent les remèdes naturels les plus cités (tisanes, huiles essentielles, citron) et quand il faut consulter.

Et si tu veux sortir de la boucle des cystites, découvre Libère : 1 g de D-mannose en poudre par sachet, sans cranberry, avec mon guide « La méthode Libère » et ton carnet de suivi.

Ce blog est une source d'information. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de fièvre, de douleur dans le dos, de sang dans les urines ou si tu es enceinte, consulte sans attendre.